KOPAJA
- P16 : Tanah Abang – Ciledug
- 019 : Tanah Abang – Sudirman – Kb. Ragunan
- 020 : Lebak Bulus – Rasuna Said – Senen
- 027 : Pasar Senen – Kelapa Gading
- 057 : Blok M – Kalibata – Cililitan
- 063 : Blok M – Ampera – Depok
- 066 : Blok M – Sudirman – Manggarai
- 068 : Kp. Melayu – Ps. Minggu – Kb. Ragunan
- 086 : Lebak Bulus – Slipi – Grogol
- 088 : Kali Deres – Slipi
- 095 : Rawa Bokor – Taman Anggrek
- 502 : Kampung Melayu – Tanah Abang
- 602 : Tanah Abang – Mampang – Kb.Ragunan
- 605 : Blok M – Kemang – Kp. Rambutan
- 605A : Blok M – Kemang – Kb.Ragunan
- 608 : Blok M – Tanah Abang
- 609 : Meruya – Bok M
- 612 : Kp.Melayu – Kemang – Kb. Ragunan
- 613 : Blok M – Bintaro
- 614 : Pasar Minggu – Blok M – Cipulir
- 615 : Tanah Abang – Blok M – Lebak Bulus
- 616 : Blok M – Ps Minggu – Cipedak
- 620 : Blok M – Mampang – Pasar Rumput

METROMINI
- 001 : Senen – RS Islam Cempaka Putih – Taman Solo
- 003 : Senen – Cempaka Putih – Rawamangun
- 005 : Senen – Johar Baru – Mardani
- 007 : Senen – Cempaka Mas – Semper
- 010 : Senen – Kemayoran – Sunter
- 011 : Senen – Kemayoran – Bendungan Jago
- 015 : Senen – Sabang – Setiabudi
- 017 : Senen – Cikini – Manggarai
- 023 : Tanjung Priok – Cilincing
- 024 : Tanjung Priok – Sunter – Senen
- 029 : Kota – Pademangan – Sunter
- 030 : Kota – Pluit – Muara Angke
- 041 : Pulo Gadung – Tugu – Tanjung Priok
- 042 : Pulo Gadung – Penggilingan – Perumnas Klender
- 043 : Pulo Gadung – Pondok Ungu – Seroja
- 044 : Pulo Gadung – Penggilingan – Pulo Gebang
- 045 : Pulo Gadung – Jatiwaringin – Pondok Gede
- 046 : Pulo Gadung – Utan Kayu – Kampung Melayu
- 047 : Senen – Cempaka Putih – Pondok Kopi
- 049 : Pulo Gadung – Utan Kayu – Manggarai
- 050 : Kampung Melayu – Duren Sawit – Perumnas Klender
- 052 : Kampung Melayu – Buaran – Stasiun Cakung
- 053 : Kampung Melayu – Condet – Kampung Rambutan
- 054 : Kampung Melayu – Kalimalang – Pondok Kelapa
- 058 : Cililitan – Pondok Bambu – Perumnas Klender
- 060 : Manggarai – Tebet – Kampung Melayu
- 061 : Manggarai – Bukit Duri – Kampung Melayu
- 062 : Manggarai – Pancoran – Pasar Minggu
- 064 : Pasar Minggu – Kalibata – Cililitan
- 069 : Blok M – Kyai Maja – Kreo – Ciledug
- 070 : Blok M – Pos Pengumben – Joglo
- 071 : Blok M – Tanah Kusir – Kodam Bintaro
- 072 : Blok M – Pondok Indah – Lebak Bulus
- 074 : Blok M – Tanah Kusir – Rempoa
- 075 : Blok M – Mampang – Pasar Minggu
- 076 : Blok M – Cilandak – Kampung Rambutan
- 077 : Blok M – Kemang – Ragunan
- 078 : Blok M – Mayestik – Kebayoran Lama – Cidodol
- 079 : Blok M – Fatmawati – Lebak Bulus
- 082 : Kalideres – Kamal – Kapuk – Grogol
- 084 : Kalideres – Pluit – Kota
- 085 : Kalideres – Permata Hijau – Lebak Bulus
- 091 : Batusari – Tanjung Duren – Citraland – Grogol – Roxy Mas – Tanah Abang
- 092 : Joglo – Kedoya – Jalan Panjang – Daan Mogot – Grogol
- 506 : Kampung Melayu – Klender – Pondok Kopi
- 610 : Blok M – Cipete – RS Fatmawati – Pondok Labu
- 611 : Blok M – Pondok Pinang – Pasar Jum’at
- 619 : Blok M – Pangeran Antasari – Pondok Labu – Cinere
- 640 : Pasar Minggu – Pancoran – Tosari
- 719 : Lebak Bulus – Pondok Gede – Jatiasih
- 733 : Blok M – Bintara – Kranji
- 783 : Kampung Melayu – Kalimalang – Cibubur – Cileungsi
- 789 : Perumnas Klender – Pulo Gadung – Harapan Indah
- 792 : Perumnas Klender – Pondok Kelapa – Bekasi
- 811 : Blok M – Lebak Bulus – Rempoa – Bintaro

MAYASARI BHAKTI
- P6 : Grogol – Kp Rambutan
- P27 : Bok M – Bekasi
- P55 : Grogol – Kp Melayu
- 57 : Blok M – Pulogadung
- 64 : Grogol – Pulogadung, lewat Slipi, Semanggi, Bunderan HI, RSCM, Pramuka, By Pass Cempaka Putih
- 300 : Blok M – Rawamangun
- 107 : Kp Melayu – Blok M
- 9B : Bekasi – Kp. Rambutan via tol barat-uki ada juga yg via Cikunir
- 9BT : Bekasi – Kp. Rambutan via tol timur-uki ada juga yg via Cikunir
- 9BC (tulisan merah) : Cikarang – Kp. Rambutan via UKI
- 9BC (tulisan kuning) : Cikarang – Kp. Rambutan Via Cikunir
- AC 121 : Cikarang – Blok M Via tol Lippo-komdak
- AC 125 : Cikarang – Kalideres
- AC 122 : Cikarang – senen

PATAS AC
- 05 : Bekasi – Blok M
- 43 : Grogol – Cibinong
- 81 : Depok – Kalideres
- 82 : Depok – Tanjung Priok
- 84 : Pulogadung – Depok
- 115 : Tanggerang – Pulogadung, Lewat tol Jakarta-Merak, tol Tanjung Priok, Gudang Garam

STEADY SAFE
- Patas AC 48 : Depok – Grogol
- Patas AC 104 : Kp Melayu – Cimone
- Patas 16 : Rawamangun – Lebak Bulus
- Patas 32 : Rawamngun – Blok M
- PPD 43 : Tanjung Priok – Cililitan
- Patas AC 44 : Ciledug – Senen
- Non-AC 640 : Grogol – Tanjuk Priok (melewati Roxy, Mangga Besar, Mangga Dua)

PPD
- 45 : Blok M – Kp Rambutan (biasanya hanya sampe cililitan)
- 46 : Grogol – Kp Rambutan (biasanya hanya sampe cililitan)
- PPD Patas AC 79 : Rambutan – Kota

BIANGALA
76 : Ciputat – Senen
138 : Blok M – Cimone
143 : Grogol – Sudirman – Fatmawati – Lenteng Agung – Depok

PO. DEBORAH
- Depok – Lb Bulus
- Kali Deres – Depok, lewat Jl. Panjang, ITC Permata Hijau, Pondok Indah, Lebak Bulus

PO. TUNGGAL DAYA
- Lb Bulus – Bekasi

DAMRI
Bandara – Lb Bulus
Bandara – Blok M
Bandara – Gambir
Bandara – Rw Mangun
Bandara – Rambutan
Bandara – Ps Minggu
Bandara – Bekasi
Bandara – Bogor
Bandara – Cikarang
Gambir – Tanjung Karang (Lampung)

KOANTAS BIMA
- 101 : Tanah Abang – Pondok Cabe
- 102 : Tanah Abang – Ciputat
- 507 : Kampung Melayu – Cimanggis
- 509 : Kampung Rambutan – Lebak Bulus
- 510 : Kampung Rambutan – Ciputat
- 621 : Blok M – Ciputat
- 104 : Perumnas Tangerang – Grogol
- 106 : Cimone – Senen
- 103 : Poris – Grogol

KOPAMI
02 : Pluit – Kota – Mangga Dua – Gunung Sahari – Senen
P12 : Grogol – Roxy – Pasar Baru – Senen

ANGKUTAN UMUM / MIKROLET
B03 : Joglo – Citraland, lewat Meruya, Kedoya, Tanjung Duren.
B14 : Puri Indah – Citraland, lewat Pasar Puri, Kedoya, Terusan Arjuna, Tanjung Duren.
C01 : Kebayoran Lama – Ciledug
C05 : Kebayoran Lama – Ceger
C14 : Lebak Bulus – Ciledug
D18 : Ciputat – Ciledug
D01 : Kebayoran Lama – Ciputat
D02 : Pondok Labu – Pamulang
S03 : Kebayoran Lama – Pondok Labu
S08 : Lebak Bulus – Bintaro
S11 : Lebak Bulus – Pasar Minggu
S12 : Lebak Bulus – Bona Indah
S14 : Lebak Bulus – Petukangan
M01 : Kampung Melayu – Pasar Senen
M06 : Kampung Melayu – Gandaria
M08 : Kota – Tanah Abang
M09 : Kebayoran Lama – Tanah Abang
M10 : Jembatan Lima – Tanah Abang
M11 : Meruya – Tanah Abang
M16 : Pasar Minggu – Kampung Melayu
M18 : Kampung Melayu – Pondok Gede [Lewat Kali Malang]
M19 : Cililitan – Klender Bekasi
M20 : Pasar Minggu – Jati Padang
M27 : Pulo Gadung – Kampung Melayu
M28 : Kampung Melayu – Pondok Gede [Lewat Cawang]
M29 : Cililitan – Kranji
M44 : Kampung Melayu, Ambassador Mall, Karet Kuningan
461 : UKI cawang – Pondok Gede

TRANSJAKARTA

KORIDOR I (Kota – Bok M)
- Halte Kota (Stasiun Kota)
- Halte Glodok
- Halte Olimo
- Halte Mangga Besar
- Halte Sawah Besar
- Halte Harmoni
- Halte Monumen Nasional
- Halte Bank Indonesia
- Halte Sarinah
- Halte Bundaran HI
- Halte Tosari
- Halte Dukuh Atas 1
- Halte Setia Budi
- Halte Karet
- Halte Bendungan Hilir
- Halte Polda Metro
- Halte Gelora Bung Karno
- Halte Bunderan Senayan
- Halte Masjid Agung
- Terminal Blok M

KORIDOR II (Pulo Gadung – Senen)
- Halte Pulo Gadung
- Halte Bermis
- Halte Pulomas
- Halte ASMI
- Halte Pedongkelan
- Halte Cempaka Timur
- Halte RS. Islam
- Halte Cempaka Tengah
- Halte Pasar Cempaka Putih
- Halte Rawa Selatan
- Halte Galur
- Halte Senen
- Halte Atrium
- Halte RSPAD
- Halte Deplu
- Halte Gambir 1
- Halte Istiqlal
- Halte Juanda
- Halte Pecenongan
- Halte Harmoni
- Halte Gambir 2
- Halte Balai Kota
- Halte Kwitang
- Halte Senen)

KORIDOR III (Harmoni – Kali Deres)
- Halte Pasar Baru
- Halte Juanda
- Halte Pecenongan
- Halte Harmoni
- HalteSumber Waras
- Halte Grogol
- Halte Jelambar
- Halte Indosiar
- Halte Taman Kota
- Halte Jembatan Gantung
- Halte Samsat Barat Pusat / Dispenda
- Halte Jembatan Baru
- Halte Rawa Buaya
- Halte Sumur Bor
- Halte Pekasih
- Halte Kalideres

KORIDOR IV (Pulo Gadung – Dukuh Atas 2)
- Halte Terminal Pulo Gadung
- Halte Pasar Pulo Gadung
- Halte TU gas
- Halte Layur
- Halte Pemuda Rawamangun
- Halte Velodrome
- Halte Sunan Giri
- Halte UNJ
- Halte Pramuka BPKP
- Halte Pramuka LIA
- HalteUtan Kayu
- Halte Pasar Genjing
- Halte Matraman I
- Halte Manggarai
- Halte Pasar Rumput
- Halte Halimun
- Halte Dukuh Atas 2

KORIDOR V (ANCOL – PGC)
- Halte Ancol
- Halte Pademangan
- Halte Gunung Sahari Mangga Dua
- Halte Jembatan Merah
- Halte Kartini Halte Lautze
- Halte Pasar Baru Timur
- Halte Budi Utomo
- Halte Senen
- Halte Pal Putih
- Halte Kramat Sentiong NU
- Halte Salemba UI
- Halte Salemba Carolus
- Halte Matraman 2
- Halte Tegalan
- Halte Slamet Riyadi
- Halte Kebon Pala
- Halte Pasar Jatinegara
- Halte Bidara Cina
- Halte Gelanggang Remaja
- Halte Cawang Otista
- Halte BNN
- Halte Cawang UKI
- Halte BKN
- Halte PGC (Cililitan)
* Untuk bus gandeng, trayek hanya Ancol – Kampung Melayu. Setelah Halte Bidara Cina, bus langsung masuk Terminal Kampung Melayu

KORIDOR VI (Ragunan – Halimun)
- Halte Ragunan
- Halte Departemen Pertanian
- Halte SMK 57
- Halte Jati Padang
- Halte Pejaten
- Halte Buncit Indah
- Halte Warung Jati
- Halte Imigrasi
- Halte Duren Tiga
- Halte Mampang Prapatan
- Halte Kuningan Timur
- Halte Patra Kuningan
- Halte Depkes
- Halte GOR Sumantri (Pasar Festival)
- Halte Karet Kuningan
- Halte Kuningan Madya AINI
- Halte Setiabudi Utara
- Halte Latuharhary
- Halte Halimun
- Halte Dukuh Atas 2

KORIDOR VII (Kampung Rambutan – Kampung Melayu)
- Halte Kampung Rambutan
- Halte Tanah Merdeka
- Halte Fly Over Raya Bogor
- Halte RS Harapan Bunda
- Halte Pasar Induk Kramat Jati
- Halte Pasar Kramat Jati
- Halte PGC (Terminal Cililitan)
- Halte BKN
- Halte Cawang UKI
- Halte BNN
- Halte Cawang Otista
- Halte Gelanggang Remaja
- Halte Bidara Cina
- Halte Kampung Melayu

KORIDOR VIII (Lebak Bulus – Harmoni )
- Terminal Lebak Bulus
- Halte Pondok Pinang
- Halte Pondok Indah 1
- Halte Pondok Indah 2
- Halte Tanah Kusir Kodim
- Halte Kebayoran Lama Bungur
- Halte Pasar Kebayoran Lama
- Halte Simprug
- Halte Permata Hijau
- Halte Permata Hijau RS. Medika
- Halte Pos Pengumben
- Halte Kelapa Dua Sasak
- Halte Kebon Jeruk
- Halte Duri Kepa
- Halte Kedoya Assiddiqiyah
- Halte Kedoya Green Garden
- Halte Indosiar
- Halte Jelambar
- Halte Grogol 2
- Halte Harmoni

Kalo ada yang tau informasi lainnya, boleh dishare disini

Lapar adalah rangsangan biologis untuk memastikan anda cukup makan. Sedangkan peneliti mengatakan bahwa nafsu makan lebih ke arah pilihan yang kita buat berdasarkan keinginan yang lebih terkendalikan. Nafsu makan adalah kumpulan yang komplek dari reaksi kimia tubuh, kebiasaan, perilaku sosial dan kondisi psikis yang begitu terkenal susah dikendalikan.

Tapi bukan berarti tidak mungkin untuk menahannya. Khususnya setelah para ilmuwan dan ahli terapi meneliti secara khusus kekuatan dari nafsu makan dan bagaimana menguranginya. Berikut beberapa tips kunci untuk memonotir dan mengurangi nafsu makan anda:

1. Tidur cukup
Orang yang tidur kurang dari delapan jam akan mengalami fluktuasi hormonal. Kata para ahli, nafsu makan seseorang cenderung meningkat ketika hormon-hormon di dalam tubuh berfluktuasi.

2. Utamakan asupan protein saat sarapan
Asupan protein yang memadai saat sarapan akan mengurangi rasa lapar pada siang hari. Alhasil, Anda tidak terangsang untuk makan dalam jumlah banyak. Riset menunjukkan, berkat asupan protein yang cukup di pagi hari, total asupan kalori harian Anda akan cenderung lebih sedikit dari biasanya. Pengurangan itu mencapai 267 kalori. Lumayan kan?

3. Jauhkan makan favorit
Namanya juga makanan favorit, sudah barang pasti kita akan suka dan kerap menikmatinya. Agar tak sampai kebablasan saat menikmatinya, jauhkan makanan favorit itu dari jangkauan tangan Anda. Apa yang dilakukan Brian Wansink PhD, psikolog sekaligus pemerhati makanan dari Cornell University, mungkin bisa dicontoh. Ia menyimpan minuman soda kesukaannya di almari pendingin yang ada di ruang bawah tanah. ”Biasanya saya malas untuk mengambil ke bawah. Jadi, saya minum saja air putih di dapur.”

4. Sajikan secukupnya
Tahukah Anda, makin banyak makanan yang tersaji di meja makan, makin banyak pula makanan yang Anda santap. Karena itu, usahakan untuk menyajikan makanan secukupnya saja. Saat di restoran dan Anda memesan makanan cukup banyak misalnya, jangan segan meminta pelayan untuk membungkus (untuk dibawa pulang) sebagian makanan itu. Sesampai di rumah, simpan makanan itu dalam kulkas dan Anda bisa menyantapnya esok hari. Hal ini juga berlaku saat Anda ngemil, siapkan selalu wadah atau piring kecil untuk camilan Anda. Dengan wadah itu, Anda biasanya akan segera berhenti ketika camilan di wadah tersebut habis. Acara ngemil pun lebih terkendali.

5. Hindari tempat makan transparan
Salah memilih wadah makanan ternyata bisa berefek buruk bagi diet. Tempat makan atau piring transparan ternyata bisa membuat makanan terlihat semakin menggoda dan membuat susah kenyang. Sebuah penelitian dalam International Journal of Obesity di Amerika mengungkapkan, perempuan akan makan 71 persen lebih banyak jika menggunakan wadah transparan.

6. Asyik mengobrol
Saat makan bersama teman-teman, kerap kali obrolan seru terjadi. Ternyata, mengobrol bisa membuat Anda kehilangan waktu untuk makan dalam jumlah banyak. Gara-gara asyik ngobrol, bisa jadi makanan di piring Anda masih tersisa, sementara teman Anda sudah selesai makan. Kalau begini, mesti bagaimana? Kalau teman-teman sudah selesai makan, Anda pun sebaiknya segera menyudahi acara makan.

7. Awali dengan sup
Awali makan siang dengan sup sayuran sekitar 130 kalori. Dengan cara ini, Anda tidak terangsang untuk makan dalam jumlah banyak, sebab perut Anda telah ‘diganjal’ lebih dulu oleh sup.

8. Pilih warna biru
Tanpa Anda sadari, permainan warna ternyata bisa berpengaruh terhadap nafsu makan. Warna lembut dan hangat, seperti kuning, hijau, pink, ungu, dan oranye, ternyata bisa membuat Anda makan lebih banyak. Tak perlu heran jika warna tersebut sering ditemui pada kemasan makanan atau dekorasi resto yang Anda kunjungi. Untuk menyiasatinya, Anda bisa menggunakan warna biru sebagai penetral. Biru bisa mengurangi hasrat makan hingga 30 persen

9. Kurangi pilihan makanan
Paket makanan dengan beragam variasi rasa seperti biskuit, permen, cokelat, dan lain-lain, cenderung merangsang seseorang untuk mencicipi semuanya. Dampaknya, asupan kalori meningkat tanpa Anda sadari. Ternyata, banyak pilihan tak selalu baik, terutama untuk Anda yang ingin mengendalikan nafsu makan..

10. Gunakan cahaya terang
Memang asyik untuk ngopi dan menyantap hidangan di restoran dengan lampu-lampu bernuansa gold. Selain teduh, pencahayaan ini mampu menimbulkan rasa tenang dan memberi efek romantis. Ups, hati-hati, ternyata suasana redup cenderung remang bisa meningkatkan nafsu makan. Sebisa mungkin, pilihlah ruangan dengan pencahayaan yang terang jika Anda ingin makan besar.

11. Hirup aroma buah
Penelitian dari The Smell and Taste Foundation di Chicago menyebutkan, aroma buah bisa mengurangi keinginan untuk makan banyak. Jika tak ada buah, menghirup wewangian jeruk bisa menjadi solusi tepat. Selain mudah didapat, pewangi ruangan beraroma jeruk bisa Anda letakkan di meja kerja atau mobil.

12. Tertawa dan bahagia
Pergi makan siang bersama rekan kerja ternyata bisa membuat Anda tak terlalu bernafsu untuk makan. Komunikasi yang terjalin antara Anda dan rekan bisa melenyapkan beberapa persen keinginan untuk makan banyak. Pasalnya, kehadiran orang lain bisa mengalihkan fokus Anda terhadap makanan

13. Tanyakan kembali niat Anda
Untuk kebanyakan orang makan bukan karena alasan membutuhkan asupan nutrisi tapi lebih ke arah dorongan lidah. Ada satu penangkal yang sederhana. Tanya diri anda sendiri secara jujur, untuk apa anda memasukan makanan ke dalam mulut. Jika rasa lapar bukan alasan utamanya, segera hentikan.

Dikutip dari berbagai sumber

1. Wanita pemurung
Wanita yang termasuk dalam tipe ini adalah mereka yang selalu tampak sedih, tidak bahagia, mood yang buruk, tidak pernah puas dengan apa yang dicapai, selalu mengeluh dan berpikiran negatif.

2. Wanita workaholic
Wanita ini sangat tidak disukai karena lebih mengutamakan karir dibandingkan keluarga. Si pria akan sering dikorbankan sehingga pembatalan janji nonton atau makan bareng akan sering terjadi. Hal ini dapat dihindari jika wanita tersebut dapat mengatur waktunya dengan baik sehingga permasalahan pun teratasi.

3. Wanita dominan
Suka mendikte, adalah karakteristik paling kuat yang dimiliki wanita pada golongan ini.
Meskipun si dia sudah cinta mati dengan Anda, bukan berarti Anda bisa mengontrol semua kelakuannya. Apalagi bila selalu mendikte apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukannya.

4. Wanita yang terobsesi dengan berat badan ideal
Memiliki pasangan yang memiliki berat badan ideal memang idaman semua lelaki.
Hanya saja, sembunyikan kerumitan dan segala jerih payah Anda dalam berdiet dari kaum lelaki. Mereka tidak menyukai dan tidak ingin mengetahui secara detil mengenai program diet anda, nutrisi yang harus anda peroleh, jumlah kalori yang anda serap, ataupun jumlah kalori yang anda bakar.
Biarlah itu menjadi urusan Anda dan teman-teman wanita Anda.

5. Wanita ketergantungan
Wanita golongan ini pada awalnya akan memikat hati pria dengan mudah. Mereka akan memperlakukan seolah-olah sang pria adalah pahlawannya, dan pria sangat menyukai situasi ini.
Saat semuanya masih dalam tahap wajar, sang pria akan selalu setia menjadi pendukung dan penolong saat kesulitan menghadang.
Namun lama kelamaan, wanita seperti ini akan menggantungkan hidupnya pada pasangannya bahkan untuk hal-hal kecil yang dapat dilakukan sendiri. Wanita tipe ini sangat tidak mandiri.

6. Wanita yang bermasalah dengan orangtuanya
Wanita yang memiliki massalah dengan orangtuanya akan menimbulkan keraguan di hati pria.
“Dengan keluarganya saja dia bermasalah, apalagi dengan keluarga saya?” , itu lah pikiran yang terlintas pada pria saat harus berhadapan dengan wanita jenis ini.

7. Wanita babydoll
Layaknya sebuah babydoll, mereka sangat cantik, dengan pakaian bagus dan mewah, dan penampilan yang selalu terjaga. Namun seperti yang Anda ketahui, Anda tidak akan pernah bisa berkomunikasi dengan babydoll. Yap, wanita tipe ini sangat sulit untuk diajak berkomunikasi, cenderung tidak nyambung, atau bahkan bodoh.
Berhati-hatilah dengan wanita tipe ini, karena mereka sangat menarik perhatian.

8. Wanita matre
TIpe ini sudah sangat jelas, mereka hanya menginginkan uang semata. Wanita seperti ini akan melakukan segala macam daya upaya untuk memancing sang pria untuk mengeluarkan uang untuk dirinya. Jika sang pria tidak berkenan, mereka akan mundur secara teratur dan bersiap untuk mencari mangsa berikutnya.

Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu. Pemilihan jenis diet sangat mempengaruhi tingkat kesuksesan program diet yang dijalani. Oleh karena itu, penting halnya untuk mengetahui beberapa jenis diet beserta kelebihan dan kekurangannya. Terdapat banyak jenis diet yang berkembang saat ini. Tiga yang paling terkenal adalah Diet Atkins, South Beach Diet, dan Diet sesuai golongan darah.

• Diet Atkins

Diet Atkins bisa dibilang sebagai diet rendah karbohidrat tinggi protein yang paling populer. Diet ini pertama kali diluncurkan oleh Dr. Robert C. Atkins yang juga seorang kardiolog, di awal tahun 70-an. Belakangan memang banyak pro dan kontra yang berkembang tentang keamanan diet tersebut, namun tak sedikit orang yang tetap mencobanya. Teori diet Atkins mengatakan bahwa dengan meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung protein dan tidak makan karbohidrat sama sekali Selama 2 minggu pertama, tubuh akan membangun ketosis, keadaan dimana tubuh menggunakan lemak sebagai bahan bakar.

Setelah 2 minggu atau yang disebut tahap ke-2, Anda boleh mengkonsumsi karbohidrat, walau hanya dalam porsi yang amat sangat sedikit. Cara ini akan membuat tubuh mempertahankan kadar insulin tetap rendah dan menghentikan tubuh mengubah makanan menjadi lemak. Teorinya adalah bahwa makan terlalu banyak karbohidrat akan meninggikan kadar gula darah. Pada gilirannya hal ini akan menghasilkan insulin, yang dengan cepat menuju aliran darah dan mengubah kelebihan gula darah menjadi lemak yang disebut triglycerides, yang nantinya tersimpan sebagai lemak tubuh. setelah itu, ada dua tahap lagi yang harus dijalankan dalam diet ini yaitu, premaintenance dan maintenance. Pada tahap ini Anda hanya tinggal mempertahankan diet Anda, sekaligus mulai melihat hasilnya.

Kekurangan

Ketakutan utama adalah makanan yang tinggi protein seringkali tinggi kadar lemak jenuhnya. Makan berprotein tinggi juga dapat menurunkan kadar kalsium yang dapat mencetuskan terjadinya osteoporosis. Begitu juga dengan orang yang memiliki masalah kesehatan seperti penderita liver dan ginjal, bisa mendapatkan stres yang tidak semestinya akibat tubuh mencoba untuk menghilangkan ketone. Ahli-ahli lainnya mengamati bahwa diet ini bisa menimbulkan masalah konstipasi, usus besar, ginjal atau naiknya kadar kolesterol. Anda juga akan mengalami bau mulut karena naiknya ketone.

Robert H. Eckel, kepala komite nutrisi American Heart Association mengatakan kalau diet ini tidak melalui riset yang cukup untuk memback-up klaimnya. Sehingga ia menyarankan untuk lebih berhati-hati. Ahli gizi Wendy Martinson memperingatkan agar Anda tidak melakukan diet Atkins bila Anda sering berolahraga (4-5 kali seminggu). Karena untuk berolahraga Anda membutuhkan bahan bakar. Tubuh memang bisa mendapatkannya dengan membakar lemak, tapi tidak secepat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berolahraga. Akibatnya Anda akan kekurangan energi.

• South Beach Diet

South Beach Diet(SBD) menekankan pada pengurangan konsumsi karbohidrat. Karena menurut penciptanya, umumnya kelebihan berat badan disebabkan oleh konsumsi karbohidrat yang berlebihan, yang akan meningkatkan kadar gula darah. Gaya dietnya disebut-sebut mengkopi Diet Atkins karena keduanya sama-sama membatasi asupan karbohidrat dan menyarankan konsumsi protein dan lemak.

Walau tak keberatan dibanding-bandingkan dengan Atkins, namun nyatanya memang ada perbedaan mendasar di antara keduanya. SBD menyarankan pengikutnya untuk menjauhi lemak jenuh dan menyarankan untuk mengkonsumsi lemak tak jenuh tunggal seperti minyak zaitun dan asam lemak omega 3 yang ditemukan pada ikan. Hal yang tidak dilakukan oleh Atkins.

Secara garis besar South Beach Diet dibagi menjadi tiga tahap. Tahap pertama adalah tahap yang paling ketat, berlangsung selama dua minggu. Lumayan berat, tapi kalau Anda disiplin menjalankannya, tahapan ini bisa menurunkan berat badan hingga 6,5 kg. Anda diperbolehkan mengkonsumsi banyak sayuran, daging, kacang-kacangan, keju dan telur. Namun untuk sementara Anda harus say goodbye pada makanan yang kadar gulanya tinggi dan berlemak, seperti roti, nasi, kentang, pasta, mie atau makanan dari tepung yang digoreng, gula, permen, atau buah yang manis. Tahap ini dimaksudkan untuk menghilangkan kebiasaan Anda mengkonsumsi karbohidrat atau makanan manis secara berlebihan. Dengan cara ini, keinginan Anda untuk mencicipi makanan yang serba manis akan hilang perlahanlahan. Berat badan Anda pun akan akan turun lumayan banyak, kira-kira 4.6 kg. dan kebanyakan bobot tubuh yang hilang berasal dari lemak yang menumpuk di perut.

Walau terkesan berat, sebenarnya pada tahap ini anda tak perlu takut akan merasa kelaparan. Anda tetap dapat makan 3 kali sehari dengan porsi cukup. Bahkan anda masih boleh makan snack di pagi dan sore hari, asalkan makanan yang dikonsumsi tidak berlebihan atau menyalahi aturan dasar. Juga tidak ada larangan untuk minum kopi dan teh. Anda pun masih masih bisa menyantap makanan pencuci mulut setelah makan malam.

Pada tahapan yang kedua, anda dapat lebih leluasa mengkonsumsi berbagai jenis makanan, tapi semua tetap dalam porsi wajar. Apabila anda suka nasi, anda boleh kembali memakannya. Begitu juga denga buah-buahan. Anda bahkan boleh makan coklat, walau tentu saja anda harus memilih jenis coklat yang tidak terlalu menggemukan, seperti misalnya dark chocolate, tanpa tambahan kacang dan caramel. Di tahap ini, berat badan Anda akan terus mengalami penurunan, yaitu sekitar 0,5-1 kg seminggu. Lama tahap ini tergantung pada jumlah penurunan berat badan yang Anda mginkan. Apabila telah tercapai, Anda bisa langsung masuk ke tahap 3. yang merupakan tahap terakhir dan paling liberal dalam diet ini. Tahap ke 3 hanya dimaksudkan untuk menjaga berat badan Anda selalu pada posisi ideal, karena Anda dianggap akan terus menjalaninya selama seumur hidup. Kendati mungkin bisa saja terjadi ada saat Anda sedikit terlena atau bosan setelah menjalaninya bertahun-tahun, Anda tetap bisa kembali mengulangi tahap 1 Selama 2 minggu. Lalu, Anda pun bisa melanjutkan ke tahap 3.

Kekurangan

Kekurangan utama adalah karena mayoritas makanan berasal dari daging dan dairy product, sehingga hanya ada sedikit pilihan bila Anda alergi pada susu atau seorang vegetarian. Pada tahap awal akan terjadi penurunan berat badan yang cukup signifikan. Tapi hal tersebut bisa saja disebabkan oleh hilangnya cairan akibat pembatasan konsumsi karbohidrat, dan ini bisa beresiko naiknya kembali berat badan Anda nantinya, yaitu pada saat Anda kembali makan karbohidrat.

• Diet Sesuai Golongan Darah

Diet sesuai golongan darah atau yang disebut “Eat Right for Your Type Diet” oleh pengarangnya, Dr. Peter J. D. Adamo ini percaya bahwa setiap orang harus mengkonsumsi makanan berdasarkan golongan darahnya. Karena menurutnya masing-masing golongan darah (0, A, B, AB) memiliki keistimewaan sendiri. Mulai dari makanan apa yang mudah diserap oleh tubuh, olahraga apa yang tepat, penyakit apa yang mudah hinggap, serta bagaimana tubuh memberi respon terhadap stres akan ditentukan oleh golongan darah yang Anda miliki. Tubuh menyerap dan bereaksi terhadap makanan dengancara berbeda sesuai karakteristik golongan darah tersebut.

Reaksi ini dipengaruhi oleh lectin, sejenis protein yang terdapat dalam makanan. Diet sesuai golongan darah mengacu pada makanan yang digolongakan sebagai kelompok yang sangat menguntungkan, netral, dan hindari. Kelompok sangat menguntungkan bisa dinalogikan sebagai ’vitamin’, Sebaliknya kelompok hindari sebagai ’racun’ bagi tubuh. Sedangkan kelompok netral kira-kira berperan sebagai makanan biasa yang menyediakan kalori dan nutrisi untuk tubuh. Asalkan tidak dikonsumsi berlebihan.

Kekurangan

- Terlalu banyak informasi detil yang harus diingat.
- Beberapa jenis makanan dilarang, sehingga agak sulit bagi Anda untuk menyeimbangkan diet.
- Hanya ada sedikit bukti untuk mendukung teori sang pengarang tentang diet dan penurunan berat badan. Dr. Geoff Daniels, haematologist dari International Blood Group Reference Laboratory, Bristol mengatakan, “Saya tidak melihat adanya penelitian yang credible untuk diet ini. Salah satunya, soal lektin yang katanya bereaksi berbeda terhadap tiap golongan darah. Namun ia mengesampingkan fakta bahwa hampir semua lektin telah hancur atau terserap dalam sistem pencernaan jauh sebelum kontak dengan darah.”

Sumber : http://www.jadilangsing.com/

Algoritma Viola-Jones merupakan algoritma yang paling banyak digunakan untuk mendeteksi wajah. Proses pendeteksian wajah dilakukan dengan mengklasifikasikan sebuah gambar setelah sebelumnya sebuah pengklasifikasi dibentuk dari data latih. Data latih yang digunakan oleh algoritma ini berjumlah 5000 citra wajah dan 9400 citra non-wajah sehingga menghasilkan akurasi sistem sebesar 95% dengan data positif salah sebesar 1 : 14084.

Klasifikasi citra dilakukan berdasarkan nilai dari sebuah fitur. Penggunaan fitur dilakukan karena pemrosesan fitur berlangsung lebih cepat dibandingkan pemrosesan citra perpiksel. Terdapat 3 jenis fitur berdasarkan jumlah persegi panjang yang terdapat di dalamnya, seperti yang dapat dilihat pada gambar di bawah ini :

Pada gambar di atas dapat dilihat bahwa fitur (a) dan (b) terdiri dari dua persegi panjang, sedangkan fitur (c) dan (d) terdiri dari tiga persegi panjang dan fitur (e) empat persegi panjang. Cara menghitung nilai dari fitur ini adalah mengurangkan nilai piksel pada area hitam dengan piksel pada area putih. Untuk mempermudah proses penghitungan nilai fitur, algoritma Viola-Jones menggunakan sebuah media berupa citra integral.

Citra integral adalah sebuah citra yang nilai tiap pikselnya merupakan akumulasi dari nilai piksel atas dan kirinya. Sebagai contoh, piksel (a,b) memiliki nilai akumulatif untuk semua piksel (x,y) dimana x ≤ a dan y ≤ b. Contoh citra integral dapat dilihat di bawah :

Dengan mendapatkan citra integral, penghitungan nilai area dapat dilakukan dengan cara  :

Proses pencarian nilai fitur ini dilakukan secara iteratif mulai dari ujung kiri atas citra hingga ujung kanan bawah dengan pergeseran sebesar ∆x dan ∆y. Semakin kecil nilai ∆x dan ∆y, maka semakin akurat pula proses deteksi. Nilai ∆x dan ∆y yang sering digunakan adalah 1.

Penghitungan nilai fitur diulangi hingga 12 kali dengan skala 1,25. Pemrosesan fitur terbaik diperoleh pada subcitra berukuran 24 x 24 sehingga pada setiap iterasi, subcitra dikonversi terlebih dahulu menjadi berkuran 24 x 24. Sebagai contoh, pertama-tama iterasi dilakukan dengan ukuran subcitra 24 x 24. Subcitra ini tidak perlu dikonversi sehingga langsung dapat dilakukan penghitungan nilai fitur. Setelah iterasi tahap ini selesai, dilakukan iterasi dengan subcitra berukuran 1,25 x 24 = 30. Subcitra berukuran 30 x 30 dikonversi menjadi 24 x 24 sebelum dilakukan penghitungan nilai fitur. Proses ini diulangi hingga 12 kali.

Permasalahan yang terdapat dalam penghitungan fitur ini adalah Viola – Jones memiliki 60.000 jenis fitur yang berbeda. Jumlah ini terlalu besar sehingga tidak mungkin dilakukan penghitungan untuk semua fitur. Hanya fitur-fitur tertentu sajalah yang dipilih untuk diikutsertakan. Pemilihan fitur-fitur ini dilakukan menggunakan algoritma Ada-Boost.

Algoritma Ada-Boost berfungsi untuk mencari fitur-fitur yang memiliki tingkat pembeda yang tinggi. Hal ini dilakukan dengan mengevaluasi setiap fitur terhadap data latih dengan menggunakan nilai dari fitur tersebut. Fitur yang memiliki batas terbesar antara wajah dan non-wajah dianggap sebagai fitur terbaik.

Karakteristik dari algoritma Viola-Jones adalah adanya klasifikasi bertingkat. Klasifikasi pada algoritmna ini terdiri dari 3 tingkatan dimana tiap tingkatan mengeluarkan subcitra yang diyakini bukan wajah. Hal ini dilakukan karena lebih mudah untuk menilai subcitra tersebut bukan wajah ketimbang menilai apakah subcitra tersebut berisi wajah. Di bawah ini adalah alur kerja dari klasifikasi bertingkat.

Pada klasifikasi tingkat pertama, tiap subcitra akan diklasifikasi menggunakan satu fitur. Klasifikasi ini kira-kira akan menyisakan 50% subcitra untuk diklasifikasi di tahap kedua. Seiring dengan bertambahnya tingkatan klasifikasi, maka diperlukan syarat yang lebih spesifik sehingga fitur yang digunakan menjadi lebih banyak. Jumlah subcitra yang lolos klasifikasi pun akan berkurang hingga mencapai jumlah sekitar 2%.

Sebagai contoh, gambar-gambar di bawah ini merupakan selebriti wanita yang berotot:

Pada dasarnya, tubuh wanita tidak dirancang seperti tubuh lelaki yang dapat membentuk otot dengan mudah. Situasi ini tentu merugikan karena wanita dituntut untuk latian lebih keras untuk membentuk otot. Akan tetapi, hal tersebut menguntungkan di sisi lain karena tentunya wanita memang tidak terlalu menginginkan bentuk tubuh sebesar pria dengan otot menonjol dimana-mana. Dengan sulitnya proses pembentukan otot, hal itu dapat mengerem pertumbuhan otot lebih lanjut.

Pembentukan otot pada wanita memerlukan kedisiplinan yang tinggi. Buat para wanita yang menginginkan badan seperti gambar di atas, bisa mengikuti instruksi latihan di bawah ini bergantung pada otot apa yang ingin dilatih. Selamat mencoba..

Patunjuk latihan :

Terdapat beberapa latihan yang dapat dilakukan di setiap jenis otot. Anda tidak perlu melakukan semuanya, cukup pilih gerakan yang mudah untuk dilakukan dan anda sukai. Setiap bagian latihan dilakukan sebanyak 3set. Tiap setnya sebanyak 10-15x pengulangan. Setiap pergantian set, istirahat sekitar 1-2 menit. Oya, jangan lupa pemanasan dulu ya sebelumnya..

Otot Bahu

1. Upright Row

2. Shoulder Press

3. Lateral Raise

Otot Bisep

1. Bicep Curl

2. Hammer Curl

Otot Trisep

1. Overhead Triceps Extension

Otot Perut

1. Curlup

2. Wrist-To-Knee Curlup

3. Modified V-Sit

4. Toes To Sky

1. Tangan Anda bisa memiliki pikiran sendiri
2. Anda dapat mengeluarkan sebagian besar organ dalam tubuh Anda dan tetap hidup
3. Kontraksi yang kuat dari jantung Anda menghasilkan tekanan yang cukup untuk menyemprotkan darah sejauh 12 meter
4. Anda masih bisa ereksi meskipun telah meninggal
5. Serangan jantung biasanya terjadi di hari Senin
6. Tiga ratus juta sel di dalam tubuh Anda mati setiap menitnya
7. Rambut Anda nyaris tidak dapat dihancurkan
8. Anda dapat betahan hidup tanpa makan tetapi tidak tanpa tidur
9. Perut memproduksi lapisan lendir setiap dua minggu agar perut tidak mencerna organnya sendiri.
10. Mulut menghasilkan 1 liter ludah setiap hari
11. Kita bernafas kira-kira 23.000 kali setiap hari
12. Rata-rata kita bicara 5000 kata tiap hari (walaupun 80% nya kita bicara pada diri sendiri)
13. Seandainya kuota air dalam tubuh kita berkurang 1%, kita langsung merasa haus
14. Seumur hidup kita meminum air sebanyak kurang lebih 75.000 liter
15. Setiap orang, termasuk kembar identik, sidik jari dan tekstur lidahnya tidak ada yang sama
16. Pria kehilangan 40 helai rambut tiap hari. wanita 70 helai
17. Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun sebelum diganti dengan rambut baru
18. Seseorang masih akan sadar selama 8 detik setelah dipenggal
19. Otot yang bekerja paling cepat ditubuh kita adalah otot dikelopak mata yang membuat kita berkedip. kita bisa berkedip 5kali dalam sedetik
20. Tanpa dicampur ludah di dalam mulut, kita tidak akan merasakan rasa makanan
21. Kuku jari tangan tumbuh 4kali lebih cepat daripada kuku kaki
22. Jika bersin terlalu keras dapat meretakkan tulang iga. JIka mencoba menahan bersin, bisa mengalami pecah pembuluh nadi di kepala dan leher trus mati . jika memaksa mata terbuka saat bersin, bola mata bisa meloncat keluar
23. Mengunyah permen karet saat mengupas bawang mencegah kita menangis
24. Kita tidak bisa menjilat siku kita sendiri
25. Memakai Headphone selama 1 jam dapat mengembangbiakan bakteri dalam kuping 700 kali lebih cepat
26. Mata manusia yang sehat (tidak buta warna) dapat menbedakan 500 jenis warna abu-abu
27. Wanita berkedip dua kali lebih banyak dari pria
28. Orang yang menggunakan tangan kanan, kira-kira, 9 tahun lebih panjang umur dari orang kidal
29. Dengan merentangkan kedua tangan sejauh mungkin, jarak dari kedua ujung tangan adalah sama dengan tinggi kita
30. Membutuhkan 17 otot untuk tersenyum dan 43 untuk mengkerut.
31. Rata-rata lama hubungan seksual manusia adalah 2 menit.
32. Bunuh diri dengan cara menahan nafas tidaklah mungkin bagi kita
33. Bila kita bersin semua organ kita berhenti bekerja sampai ke hati juga
34. Tubuh lebih tinggi saat pagi hari ketimbang malam hari
35. Testikel pria menghasilkan 10 juta sperma baru tiap hari.. Cukup untuk mengganti semua manusia di muka bumi ini hanya dalam waktu 6 bulan
36. Ketika kamu tidur tubuhmu mengembang sekitar 8 mm. Saat kamu bangun tubuhmu mengerut lagi seperti semula
37. Ejakulasi Bisa Bikin Pria Bersin

Sebenarnya permasalahan berat badan ini tidak hanya dialami oleh wanita. Banyak juga laki2 yang memiliki masalah serupa.

Namun, selaku kaum yang dijadikan simbol keindahan, seorang wanita diharapkan untuk dapat selalu menjaga penampilannya, termasuk bentuk tubuhnya.

Berikut 113 alasan tidak menjadi cewek gemuk dikutip dari berbagai sumber

1. Kegemukan identik dengan kemalasan
2. Cewe gemuk sering jadi bahan ejekan
3. Cewe gemuk biasanya kurang atraktif
4. Kegemukan mengurangi feminitas,
5. Sebagian kalangan Cowo kurang suka dengan Cewe gemuk
6. Kegemukan meningkatkan resiko penyakit jantung
7. Kegemukan juga identik dengan penyakit diabetes
8. Kegemukan dapat mempersulit anda dalam bernapas, terutama ketika tidur
9. Kegemukan juga identik dengan kanker
10. Kegemukan juga identik dengan beberapa jenis penyakit tulang
11. Kegemukan identik dengan darah tinggi
12. Kegemukan juga identik dengan beberapa jenis penyakit kulit
13. Kegemukan meningkatkan resiko menstrual disorders
14. Kegemukan meningkatkan resiko kemandulan
15. Cewe gemuk biasanya cepet marah
16. Cewe gemuk biasanya cengeng
17. Cewe gemuk biasanya cepet ngambek
18. Cewe yang gemuk umumnya merasa minder atau rendah diri
19. Hampir tidak ada tokoh protagonis di film-film yang gemuk
20. Hampir tidak ada model yang gemuk
21. Hampir tidak ada majalah yang menjadikan orang gemuk sebagai coverboy/covergirl
22. Tidak ada tokoh cewe di anime, yang menjadi sorotan, yang gemuk
23. Cewe gemuk biasanya bermain di film-film komedi dan sering jadi bahan ejekan
24. Cewe gemuk bisa memicu pemanasan global
25. Cewe gemuk lebih banyak ‘nyampah’, umumnya sampah makanan
26. Cewe gemuk umumnya kelihatan kurang bersemangat
27. Koruptor seringkali digambarkan gemuk/gendut dalam berbagai media
28. Cewe gemuk lebih boros
29. Cewe gemuk lebih konsumtif
30. Cewe gemuk lebih rakus
31. Cewe yang gemuk biasanya hobi makan, dan Cowo kurang suka dengan Cewe yang hobi makan
32. Cewe gemuk bisa bikin Cowo kewalahan, terutama dalam masalah finansial
33. Cewe gemuk mengurangi romantisme
34. Cewe gemuk banyak yang ditolak cintanya
35. Ada golongan-golongan tertentu yang membenci orang gemuk
36. Cewe gemuk mempersempit tempat duduk
37. Cewe gemuk mempersempit tempat tidur
38. Pasangan Cowo dan Cewe yang sehat lebih romantis dan sinkron, daripada pasangan yang satu kurus tetapi yang satu gendut
39. Cewe gemuk susah untuk digendong
40. Sebagian orang menganggap kencan dengan orang gemuk itu kurang romantis
41. Cewe gemuk bisa melambungkan tagihan dan pengeluaran
42. Orang tua Anda pasti sangat menganjurkan Anda untuk banyak berolahraga
43. Tidak ada satupun avatar (karakter) dalam Audition Online yang gemuk
44. Ragnarok Online tidak menyediakan karakter yang gemuk
45. Ukuran pakaian bagi Cewe gemuk terbatas
46. Cewe gemuk cukup banyak yang kurang laku
47. Kegemukan identik dengan kolesterol tinggi
48. Mempunyai pasangan yang gemuk adalah salah satu alasan seorang Cowo untuk selingkuh
49. Cewe gemuk susah dibawa
50. Cewe gemuk apabila jatuh perlu dibawa oleh banyak orang
51. Salah satu alasan Cowo untuk menolak seorang Cewe adalah Cewe itu gemuk
52. Ada sebagian orang yang merasa menyesal memiliki pasangan yang gemuk
53. Cewe gemuk umumnya miskin dalam hal sex appeal
54. Cewe gemuk susah didorong
55. Kegemukan identik dengan keserakahan
56. Cewe gemuk seringkali mengalami diskriminasi
57. Beberapa lapangan pekerjaan menolak Cewe gemuk
58. Cewe gemuk lebih mudah capek
59. Jangankan cewenya itu sendiri, yang melihatnya pun juga bisa ikut capek
60. Babi gemuk
61. Sebagian orang menganggap bahwa kegemukan identik dengan umur pendek
62. Cewe gemuk kurang leluasa dalam berdandan
63. Harga obat-obatan penunjang diet itu mahal
64. Teman-teman Anda sebenarnya ingin melihat Anda tampil lebih langsing
65. Ibu-ibu arisan kebanyakan gemuk
66. Cowo anda tidak menginginkan Anda mati konyol karena penyakit yang aneh-aneh
67. Hampir tidak ada Cewe gemuk yang menjadi idola
68. Wanita-wanita yang gila harta kebanyakan gemuk
69. Diet itu memakan waktu yang lama
70. Biaya rumah sakit mahal
71. Kue dan coklat mahal
72. Ada flu babi; Babi gemuk
73. Sayuran dan buah-buahan lebih murah ketimbang Starbucks, J Co, Bread Talk, Pizza Hut, KFC, McDonald’s, dsb
74. Cowo lebih memilih Cewe yang hemat
75. Cewe gemuk lebih sering berhutang
76. Bisnis di bidang sedot lemak, produk diet, dsb banyak yang laku; itu tandanya banyak sekali orang yang tidak ingin gemuk dan tampil cakep
77. Awas lemak jahat
78. “Orang gendut punya hak untuk hidup dan hidup layak?” Bukannya “Orang hidup punya hak untuk tidak gendut dan hidup layak” ya?
79. Lebih baik Cewe berkulit hitam ketimbang Cewe gendut
80. Setiap agama menyuruh kita untuk tidak berlebih-lebihan dalam makan dan minum
81. Cewe gemuk banyak yang jerawatan
82. Cewe yang gemuk biasanya kakinya seperti lobak
83. Cewe gemuk biasanya banyak maunya
84. Cewe gemuk umumnya mengalami kesulitan dalam pelajaran olahraga
85. Coklat manis; es krim manis; cake juga manis. Tapi Cewe gemuk belum tentu manis
86. Kasihanilah teman 1 tempat tidur anda
87. Orang yang 1 tempat tidur dengan anda punya hak untuk tidur dengan nyaman
88. . Gajah bengkak
89. Lemak/gajih biasanya dibuang
90. Masih banyak Cowo yang menerima Cewe berdada rata sebab mereka kelihatan imut dan atraktif bagi sebagian orang
91. Kasihanilah anak-anak dan cucu-cucu Anda nanti; jangan sampai membuat mereka harus menggotong anda setiap saat
92. Lebih baik kurang tidur tetapi produktif ketimbang banyak tidur dan kurang aktif
93. Cewe gemuk lebih sulit berjalan
94. Cewe gemuk biasanya kurang menikmati acara jalan-jalan, baik di mall ataupun tempat rekreasi
95. Beberapa wahana di tempat-tempat rekreasi tidak memperkenankan orang gemuk atau orang yang kelebihan berat badan
96. Cewe gemuk lebih sulit untuk dirangkul dan dipeluk
97. Cowo tidak memiliki selera terhadap Cewe gemuk
98. Babi lucu, tapi aslinya jorok dan najis
99. Cowo suka dengan Cewe yang mau berusaha untuk berubah
100. Orang tua Anda, meskipun gemuk, menginginkan Anda untuk tidak gemuk/obesitas. Yang penting hidup sehat.
101. Penghuni rumah sakit kebanyakan gemuk
102. Gemuk belum tentu sehat
103. Seorang wanita yang baik seharusnya senantiasa bisa menjaga penampilannya, untuk orang yang dicintainya
104. Indonesia Sehat 2010; gemuk bukan berarti sehat
105. Visit Indonesia 2008/2009; jangan sampai para turis mancanegara berpendapat bahwa Indonesia adalah negara yang kebanyakan wanita gemuk
106. Salah satu sisi atraktif dari suatu negara adalah dari para wanitanya yang berada di negara tersebut; misalnya Jepang
107. Jangan sampai bayi di perut Anda nanti merasa sesak dengan lemak di perut anda
108. Setiap manusia bisa kurus; yang merasa tidak yakin bisa kurus/langsing/sedang, berarti bukan manusia
109. Babi tidak pernah berpikir untuk kurus; karena mereka tidak memiliki akal budi seperti manusia
110. Anda pasti bisa!
111. Sapi gelonggongan gemuk
112. Babi haram dan jorok
113. Sumo, gulat, dan smackdown bukanlah budaya kita

Bagi saya, memiliki berat badan ideal bukanlah kuncinya. Yang lebih penting adalah kesehatan. Karena percuma jika Anda melakukan segala sesuatu untuk memperbaiki bentuk tubuh tanpa memperhatikan kesehatan. Karena pada ujungnya ketika Anda berhasil meraih tubuh ideal, Anda sendiri tidak dapat menikmatinya. Lagian juga, tidak ada manusia yang sempurna..

Katanya pernah ada anak kecil yang tertabrak di depan pohon itu sampe meninggal. Biar ga ganggu, pohon itu dikasih boneka yang digantung di atas pohon itu.

2. ITB

• Kolam mesin

Dulu sekitar tahun ’98 ada sebuah kecelakaan, sebuah mobil tercebur di dalamnya dan mengakibatkan dua orang penumpangnya meninggal di kolam itu.

• Sebagian besar lab-lab di mesin
• Studio gambar mesin

Disana sering ada suara meja gambar yang bergerak2 seolah- olah dipake buat ngegambar padahal setelah dicek ga ada siapa2,

• Aula Barat, katanya sih ada hantu tanpa muka.
• PAU

Yang ini udah jelas banget.. penampakan luarnya aja nyeremin. Konon katanya kalo kita lagi ‘beruntung’, bakal ngeliat ada orang jatoh dari lantai paling atas PAU dan kita bakal liat ancurnya badan tu orang.

• Lapangan sipil, yang di bawah pohon

3. Rumah Ambulance,  Jalan Bahureksa No. 15

Di rumah inilah terparkir ambulance tua berbalut terpal coklat yang dijadikan ide film Hantu Ambulance . Sempat muncul kejadian aneh saat shooting film ini. Ketika terpal ambulance tua itu dibuka oleh paranormal Ki Kusumo, seorang kru kerasukan dan bohlam lampu kamera pecah. Desas-desus lain yang muncul, bekas rumah kos ini merupakan tempat prostitusi. Hantu ambulance adalah alibi untuk mengelabui warga.

4. Gereja tua di Pasteur
menurut kabar, gereja ini dikenal sebagai gereja setan. Gereja ini berlokasi di belakang hotel Grand Aquila Pasteur dan memiliki patung gurita raksasa di atapnya

5. Patung H.C. Verbraak di Taman Maluku

H.C. Verbraak merupakan pastor Belanda yang bertugas di Aceh pada 1870 dan beberapa daerah lain. Konon, tepat di bawah monumen itu dibuat merupakan pusara dirinya. Ia tewas di tempat menyusul kecelakaan pesawat. Berdasarkan cerita setempat, patung berwarna hitam legam setinggi 4 meter ini bisa bergerak sendiri!

6. SMAN 5

Katanya ada tiga jendela yg selalu terbuka, trus klo muterin SMA 5 selama 3 kali bakal liat noni belanda yg muncul di jendela itu. Kabarnya, noni tersebut bernama Nancy dan melakukan bunuh diri di sekolah tersebut.

7. Belakang kompleks SMA Aloysius Riau

Di suatu tempat, yaitu ruangan bawah tanah di sekolah ini merupakan bekas semacam kamp konsentrasi tentara Belanda. Digunakan tentara PETA (Perjuangan Tanah Air) untuk menyiksa tentara Belanda. Konon, ruangan ini memiliki akses tembus hingga ke Jalan Tamansari (2 kilometer dari sana).

8. Rumah tua di Jalan Dago

Lokasinya mudah ditemukan, di pinggir jalan Dago. Di rumah ini terdapat mobil tua dan TV yang terus menerus menyala serta pagar yang tidak bisa ditutup.

9. Ruang bawah tanah Museum KAA

ImageMagick

Pengenalan ImageMagick

ImageMagick adalah sebuah perangkat lunak untuk membaca, mengedit, dan membuat gambar bitmap dalam berbagai format (lebih dari 100) termasuk DPX, EXR, GIF, JPEG, JPEG-2000, PDF, PhotoCD, PNG, PostScript, SVG, dan TIFF. ImageMagick dapat digunakan untuk menerjemahkan, flip, mirror, rotasi, memperbesar/memperkecil, memotong/mengubah foto, menyesuaikan warna, menerapkan berbagai efek khusus, atau mengambil teks, baris, polygon, ellips dan Curva Bézier.
Pemanggilan fungsi ImageMagick dilakukan melalui command line. Namu, tersedia juga library-library yang terdapat pada bahasa pemrograman, seperti G2F (Ada), MagickCore (C), MagickWand (C), ChMagick(Ch), ImageMagickObject (COM +), Magick++ (C + +), JMagick (Java), L-Magick (Lisp), NMagick(Neko / haXe), MagickNet (. NET), PascalMagick (Pascal), PerMagick (Perl), MagickWand for PHP(PHP), Imagick(PHP), PhytonMagick (Python), RMagick (Ruby), atau TelMagick (tcl / TK).
ImageMagick bersifat free yang dapat dengan bebas Anda gunakan, salin, memodifikasi, dan distribusikan. Lisensinya kompatibel dengan GPL dan dapat berjalan di semua sistem operasi utama. Jika anda menginginkannya, dapat didownload di sini.

Fitur yang tersedia

Berikut ini beberapa contoh fitur yang tersedia pada ImageMagick:
• Konversi : convert gambar dari satu format ke format lain (misalnya, PNG ke JPEG)
• Transformasi : memperbesar, memperkecil, memutar, memotong, flip, atau trim foto
• Transparansi : mengatur tingkat transparansi dari gambar
• Menggambar : menggambar bentuk atau menambahkan teks ke foto
• Menghias : menambah border atau bingkai ke foto
• Menambahkan fek : blur, sharpen, threshold, atau tint foto
• Animasi: membuat animasi GIF dari sekumpulan foto berdasarkan urutan tertentu
• Identifikasi gambar : menjelaskan format dan properti dari sebuah gambar
• Komposit : menggambarkan gambar yang satu dengan gambar lain
• Montage : menjajarkan gambar thumbnail pada canvas
• Kalkulasi gambar : menerapkan matematika ekspresi ke gambar